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Je veux etre heureux!

Je veux etre heureux! tchat Vous voulez être heureux mais vous ne savez pas comment y parvenir? Comportez-vous comme si vous étiez heureux et vous le serez! Lisez cet article et vous comprenez mieux!

Ne plus dépendre des autres pour être heureux:
Ne comptez pas sur les autres pour vous apporter le bonheur et ne placez jamais votre bonheur dans les mains d’autrui. Vous devez atteindre le bonheur par vous-même.

Créer le bonheur:
Pour etre heureux vous devez créer le bonheur autour de vous, entourez-vous donc des gens heureux ou essayez de créer le bonheur dans votre entourage. Créez la bonne ambiance, ne ratez jamais une occasion de faire la fête ou de passer un bon moment de joie.

Se faire plaisir:
Pour être heureux faites des choses qui vous font plaisir. Les petits plaisirs de la vie pourra moderer le stress, améliorer votre humeur et vous rendre plus forts face à l’adversité.

Jouir de peu:
De nos jours, on confond plaisir et consommation de bien-être et on pense qu’avec la richesse, nous pourrons nous accorder tous les délices. Or, tout le bonheur est de savoir jouir de peu, des petits événements à notre portée, de prendre chaque jour de notre vie comme un cadeau.

Faire une liste de ce qu’il y a de beau dans votre vie:
Faites une liste de tout ce que vous aimez dans votre vie et dont vous êtres satisfait et reconnaissant (une bonne famille, de bon amis, un travail, un logement, une bonne santé…), vous apercevez certainement que vous avez plus de chance que vous ne le croyez.

Éprouver du plaisir:
Il y a certainement beaucoup d’autres choses à faire pour être heureux mais il nous suffit parfois d’éprouver du plaisir et de se comporter comme si nous étions heureux pour l’être, c’est scientifiquement prouvé.

Comportez-vous donc comme si vous étiez heureux et vous le serez certainement!

Que du bonheur j’espère!

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